Mijn pad naar Kenshō
Na jarenlang in de hectische reclamewereld te hebben gewerkt, voelde ik steeds sterker dat het tijd was voor iets met meer betekenis. Tegen beter weten in ging ik door, op wilskracht. Tot mijn lichaam duidelijk liet merken dat het tijd was om te luisteren.
Wat begon als persoonlijke heling, groeide uit tot een nieuwe missie: anderen helpen de weg naar zichzelf terug te vinden.
Van hoofd
naar hart
Jarenlang leefde ik vooral uit mijn hoofd. Altijd aan, altijd door. Deadlines, druk en het gevoel dat er iets miste. Het stemmetje in mijn hoofd fluisterde steeds vaker: wil ik dit nog wel? Mijn lichaam gaf signalen, maar ik negeerde ze. Tot ik last kreeg van ernstige slapeloosheid. Mijn lichaam dwong me om stil te staan en te luisteren. In die stilte vond ik langzaam de weg terug naar mezelf.
Ik begon te onderzoeken wat er in mij gebeurde. Waarom voelde ik me zo? Wat probeerde mijn lichaam me te vertellen? Ik volgde een opleiding over de werking van het brein, leerde over patronen en belemmerende overtuigingen, en ontdekte hoe sterk die ons leven onbewust bepalen. En vooral: hoe je ze kunt doorbreken. Mijn nachten werden rustiger, maar diep van binnen voelde ik nog steeds spanning die ik niet kon plaatsen.
Tot ik tijdens een vakantie een verbonden ademsessie deed. Alles viel op zijn plek. Het voelde alsof ik eindelijk weer thuis was in mijn lichaam. Ik liet los wat ik jarenlang had vastgehouden; spanning, emoties, controle. Vanaf diezelfde nacht sliep ik, voor het eerst in jaren, weer diep en rustig. Die ervaring veranderde alles.
Niet veel later kwam NEI (Neuro Emotionele Integratie) op mijn pad. Het voelde als de ontbrekende schakel. NEI liet me zien hoeveel er onbewust in ons meespeelt; oude emoties, overtuigingen of ervaringen die je je misschien niet eens meer herinnert, maar die wél invloed hebben op je lichaam en hoe je je elke dag voelt.
Het bevestigde mij opnieuw hoe hoofd, lichaam en ziel met elkaar verbonden zijn. En dat echte verandering begint wanneer je leert luisteren, naar je lichaam én naar jezelf.
Wat mij zo heeft geholpen, geef ik nu door. De rust die ik terugvond. Het leren voelen in plaats van doorgaan. Het vertrouwen dat je lichaam geen vijand is, maar een richtingaanwijzer.
In mijn studio begeleid ik mensen die zich herkennen in dat altijd ‘aan’ staan. Die voelen dat er meer is dan blijven doorgaan. Die verlangen naar rust, helderheid en een diepere verbinding met zichzelf.
Omdat ik weet hoe het voelt om vast te zitten in je hoofd. En hoe bevrijdend het is om weer thuis te komen in je lichaam.
Voor mij is dat de essentie van Kenshō: laag voor laag loslaten wat je niet bent, en worden wie je écht bent.
Liefs,
Daniëlle
Dit is Kenshō
Mijn heerlijke studio aan huis in Amsterdam Oost, dichtbij het Oosterpark.
Een plek om even stil te staan.
Om te ademen.
Om te luisteren naar wat je lichaam je wil vertellen.
Om los te laten wat niet meer past.
En om te worden wie je écht bent.
“Je lichaam werkt niet tegen je, het vraagt om je aandacht. Luister.”
“Stop met zoeken, begin met voelen.”
Je hoeft het niet te weten of te begrijpen.
Alleen bereid zijn om te luisteren naar wat je lichaam je wil vertellen.
Ik weet hoe het is om even de verbinding met jezelf kwijt te raken. En hoe het voelt als je lichaam iets vertelt wat je hoofd nog niet begrijpt.
Soms is dat het begin van iets nieuws, als je de tijd neemt om te luisteren, te ademen, en te voelen wat er vanbinnen leeft. Daar begint de weg terug naar jezelf.
En soms is het fijn als iemand je helpt ontdekken wat er onbewust allemaal speelt.
